Curiosamente, en una era en la que tantos se ocupan de bajar de peso, de hacer dietas, de hacer ejercicio, de encontrar una dieta equilibrada para mantener el cuerpo y la salud que desean, nos encontramos ante uno de los problemas más preocupantes en nuestra sociedad actual es la obesidad infantil ya que incide directamente en la calidad de vida de los niños desde los primeros años de vida. Una muestra es lo que indican recientemente los estudios acerca de la posibilidad de que, por ejemplo, la obesidad infantil esté íntimamente ligada a la diabetes que incrementa su incidencia en niños de forma alarmante y que además en ellos tiene las mismas consecuencias que en los adultos.
Además supone un aislamiento social, problemas relacionados con el sistema circulatorio, problemas óseos, la dificultad para hacer ejercicio,…en fin, un peligro muy real para su autoestima como niño y como futuro adulto.
Tendríamos además que preguntarnos cómo se está alimentado a los niños en los hogares y en los colegios, dos entornos en los que el niño pasa prácticamente todo su día a día y que va a condicionar el total de la calidad de su alimentación.
Revisemos nuestra nevera y nuestra despensa. Qué damos a los niños de comer? Optamos por alimentos rápidos, dulces, envasados, enlatados, etc. etc.? Les damos suficientes verduras y frutas? Optamos por darles lo más fácil en lugar de pararnos a pensar si es lo más conveniente para su salud y para una dieta equilibrada?
Hay sobrepeso en el resto de la familia? Sólo se da en el niño?
Quizás el mensaje que se le da al niño es que debe comer mucho para ser grandotote, como se dice en la canción del vídeo, o para ser querido… Cuantas veces decimos a un bebé después de comer que ahora lo queremos mucho porque ya se lo comió todo? El subconsciente de los niños es como ua pizarra en blanco en la que los adultos vamos escribiendo las creencias que dirigirán subconscientemente su vida. O quizás en el seno familiar se tiene el concepto de que cuanto más se coma es mejor. Probablemente será una familia con varios miembros obesos. Hay un sinfín de preguntas que debemos hacernos para modificar la alimentación y evitar que nuestros hijos sean obesos de por vida.
Baja 10 kilos
