Hola amigos, como es habitual siempre les recomiendo aquello que me parece adecuado, profesional y efectivo para bajar de peso. Como coach personal mi trabajo es básicamente trabajar con la mente y la motivación así que, esto que he encontrado me ha parecido genial!

Estamos acostumbrado literalmente a “sufrir” para perder los kilos de más, pero que pasaría si nuestra mente trabajase en automático para bajar de peso? Interesante no? Vamos que comenzásemos a adelgazar pero con alegría?

Si pulsas en la foto puedes ir a la página donde te informan de cómo funciona el método. Ofrecen unos subliminales de 60 minutos que programan tu mente subconsciente y están basados en un método científico que utilizan por ejemplo los atletas de élite.

Sabes? La mente es la que manda. Ya que engordamos porque hay algo en nuestra mente que nos boicotea, que genial sería sólo escuchando los subliminales que comenzásemos a sentirnos diferente y a hacer cosas diferentes.

A veces tenemos sobrepeso por una creencia subconsciente que no nos deja estar como quisiéramos.

Bueno, te animo a que te enteres bien de todo esto en esta página pulsa aquí

A por todas!!!!!!

Si Elijo Estar Mi Peso Ideal

Hay una página muy interesante que puede ayudarnos a bajar de peso.
Resulta que muchas veces queremos bajar de peso y no podemos porque nuestros propios boicoteadores surgen una y otra vez. Y nos preguntamos por qué pues acabamos cansándonos de luchar literalmente contra un muro.

Pues nuestros boicoteadores son todas nuestras creencias limitantes y emociones negativas relacionadas con circunstancias de nuestra vida.
Echa un vistazo al blog pues puedes hacerlo a distancia por skYpe desde cualquier lugar del mundo.Coaching Amor y Vida

Este es el vídeo demostración de la técnica manual. Esta chica ha perdido ya bastantes kilos.

Con el coaching indagamos y nos motivamos para lograr nuestro objetivo y con la técnica de liberación emocional nos deshacemos fácilmente de nuestras resistencias. Genial no?

Pincha aquí

Agradezco a Cristina que me permita mostrarles el e-mail que envió a Allan, el entrenador de fitness del método Baja 10 kilos, ya que esto puede reforzarles si aún están en ese punto en el que no acaban de decidirse o necesitan un empujoncito para tomar el valor y la actitud necesaria. Como se indica en el post con sus vídeos, ha bajado ya 7 kilos en las primeras 5 semanas.

“Hola Allan, en primer lugar darte las gracias a ti y al equipo.
Bueno, empezando por el principio, yo soy una chica que prácticamente toda la vida ha estado a dieta desde que tenia 10 años, y lo peor de todo es que ninguna me funcionó. Me han hecho durante todos estos años mil pruebas y sin resultado alguno. Mi problema era mi cabeza, cuando llevaba con cada dieta 2 o 3 meses me desilusionaba, bajaba muy poco y tiraba la toalla.
Hasta que un día mi madre me comentó el método baja 10 kilos y me entusiasmo y dije ¿porque no?
Al principio, las primeras semanas, dije uffffff que duro, pero cuando vi que en solo 2 semanas ya había bajado 5 kilos, me sentí viva, con ganas de vencer lo que tantos años he luchado.
También ha sido muy importante para mi los audios tanto de Allan como el de Víctor. (graciasss….)
Me encuentro mas guapa, mi relación con mi pareja es mucho mejor de lo que era, mi carácter, me siento mas ligera al bailar ya que soy profesora de baile y sobretodo estoy cada día mas y mas orgullosa de mi y me quiero cada día mas.
Soy consciente de que cuando termine las ocho semanas todavía no estaré en mi peso saludable por ello seguiré con el método y conseguiré la visualización que me hago cada día de mi cuerpo.

Muchos besossss….
Cristina”

Bueno… vaya testimonio no? Les anima a intentarlo? Aquí les dejo el link para que se informen si lo desean Baja 10 Kilos en 8 Semanas

Quiero compartir un nuevo vídeo de Cristina. Y lo que me empuja a ello es el realizar un análisis de lo que está haciendo que ella consiga su objetivo. Cuando hablamos de que, de acuerdo con la Ley de la Atracción, nos convertimos en imanes que atraemos a nuestra vida lo que “vibramos” nos lleva a analizar qué está haciendo ella para vibrar adecuadamente y alinearse con su deseo.

Ha conseguido bajar 7 kilos en 5 semanas y sentirse francamente bien. En realidad esto último ya bastaría para seguir consiguiendo su objetivo puesto que si nos sentimos bien, estamos totalmente alineados con lo que deseamos.

Lo que sí es cierto es que ha cumplido una premisa básica en la Creación Consciente: tener un objetivo claro.
Tener claro lo que deseamos es fundamental para lanzar vibratoriamente un deseo potente y conseguible.

El mantenernos enfocados en el objetivo hace que sigamos vibrando adecuadamente y que nuestras emociones estén jugando a nuestro favor. Cuando esto cambia por alguna razón, ya sea una resistencia, el recuerdo de una experiencia frustrada, un creencia que brota y nos hace sentir mal, etc., enfoquémonos claramente en el objetivo. Esto hará que volvamos a sentirnos bien y podamos seguir atrayendo el resultado.

Les presento los dos vídeos de Cristina para que vean cómo ha ido cambiando su fisonomía al cambiar de peso. Para ella también ha sido positivo compararlos puesto que le ayuda a celebrar el triunfo, a celebrar el paso conseguido ya que es muy importante ir festejando cada cosa que logremos, por pequeña que sea, puesto que hace que nuestro cerebro tenga una programación positiva de un logro, sobreponiéndola a las que tenemos de nuestras derrotas. Por tanto, celebrar cada paso nos hace ser más logradores y tener mucha más fuerza para llegar al objetivo final.

Si quieres informarte más acerca del método que está siguiendo Cristina, puedes entrar en esta página Pierde 10 kilos en 8 Semanas, echa un vistazo a la página, hay vídeos y audios gratis

Siempre estamos escuchando aquello de “hay que beber mucha agua”. Quizás si sabemos por qué nos será más fácil llevarlo a cabo. Es importante en condiciones normales pero aún más cuando hablamos de adelgazar. Cuando el experto nos indica la dieta a seguir, el número de calorías diarias, tipo de alimentos, siempre insiste en que si queremos bajar de peso debemos beber unos 2 litros de agua repartidos durante el día. Vamos a explicar las razones

Nuestro cuerpo está formado por un 75% de agua. Es un gran pocentaje de lo que somos, no crees? Esto ya es motivo suficiente para darle suficiente importancia. Pero además debemos tener en cuenta que es imprescindible mantener ese porcentaje para disfrutar de buena salud. Regula la temperatura corporal, limpia nuestros órganos, ayuda a los riñones en su función de depuración, etc.etc. etc.

La falta de agua es causa principal de la fatiga y el cansancio. Tan sencillo como eso y tan importante!

¿Pero qué ocurre cuando estamos intentando adelgazar? Los riñones y el hígado empiezan a tener más trabajo ya que estamos eliminando toxinas. Los riñones necesitan estar bien hidratados para hacer su trabajo ya que, si no es así, le piden ayuda al hígado. Si el hígado comienza a hacer la función de los riñones deja de hacer la suya, metabolizar las grasas, o sea, más coloquialmente, quemar las grasas. Eso es lo que perseguimos no?

Además es importante beber agua antes de sentir sed. En ese momento el cuerpo ya nos está indicando que hay deshidratación. Un buen consejo sería ir bebiendo a tragos durante el día.

Ahora ya sabes el motivo, vas a beber agua?

Deseas adelgazar? <a href="http://Baja 10 kilos“>Pincha aquí

Todo aquello a lo que nosotros hemos dado credibilidad está grabado en nuestro subconsciente.

Existen muchas técnicas para contrarrestar las creencias negativas. En el caso de desear adelgazar, podemos tener grabados muchos conceptos que alguna vez escuchamos como por ejemplo: aunque haga un dieta y baje de peso siempre volveré a adquirlio de nuevo, los alimentos de dieta son muy desagradables y no pudo disfrutar comiendo, no tengo voluntad, mi complexión es así, etc. etc.

Cuantas veces has hecho dieta sin resultado? Has recuperado el peso? Has perdido tu voluntad?

Te presento varias opciones, desde un método completo a programas de subliminales, etc.

Nuevo Sistema Audio-Visual de AutoHipnosis Programación Mental y Sonidos Binaturales”

Una técnica que nos puede ayudar con esto son los mensaje subliminales que no hacen otra más que introducir nuevas creencias en nuestro subconsciente sin que la mente consciente se dé cuenta e interfiera. MIRA ESTE SISTEMA POR SOLO 9.95$. Te ofrecen un subliminal de 60 minutos increible.Pulsa aquí

Oiremos los sonidos o la música pero no frases, que estarán escondidas, por así decirlo, para que fluyan a nuestro subconsciente.
Aquí tienes unos vídeos que trabajan con frases subiminales. En el primer vídeo telo explica perectamente.
Puede ser el complemente perfecto de este método que te dejo en este link para que le eches un vistazo. En mi familia hay quien ha bajado ya 5 kilos en menos de 3 semanas Pierde 10 kilos en 8 Semanas

Buen proceso!!!! Y ya sabes, si deseas un método efectivo prueba este
Pierde 10 kilos en 8 Semanas

Y si lo que deseas es crear tu propio sistema de imágenes con un sistema subliminar que actuará mientras estés trabajando o disfrutando en tu ordenador entra en esta página y visualízate como deseas.

Este equipo de profesionales maravilloso te guiará con una dieta alimenticia sana, variada y equilibrada fijada con un número de calorías adecuado y diferente para hombres y mujeres, elaborada por Lorena Gallardo,

Allan, un entrenador personal de fitness que te guiará con rutinas muy sencillas y eficaces para realizar en casa o en el gimnasio,

y como no, Victor Espejo, este coach tan conocido y que aporta no sólo su experiencia, pues bajó de peso como podemos comprobar en la foto, sino también audios y vídeos para trabajar las creencias limitantes que están detrás del sobrepeso. Pierde 10 kilos en 8 Semanas Atrévete a tomar este reto y cambiar tu vida.
En la página podrás ver todos los testimonios, preguntas, respuestas, aclaraciones y fundamentos del método.
Por fin un sistema que tiene en cuenta lo que hay nuestra mente y nos da las herramientas para no volver a recuperar los kilos pedidos.
Animo y a por todas!!!
Baja 10 Kilos en 8 Semanas

Si has decidido bajar de peso únete a este equipo que, además de motivación, una excelente rutina de ejercicios y una dieta equilibrada en la que se combinan los alimentos de manera efectiva, tienen muuuuuuuchoooo sentido del humor.

Quieres saber cómo es este método tan efectivo y fiable? Mira los vídeos y testimonios en Pierde 10 kilos en 8 Semanas

Sabes que todo esto depende de tí?

Podrías preguntarte por un momento qué es lo que te impide mejorar tu vida? Quizás tengas la sensación de que en algún momento lograrás tener la fuerza y la determinación suficiente para bajar de peso.
Vamos a hacer un poco de coaching para ayudarte a decidir.
¿Qué significa para tí tener sobrepeso?
¿Qué significa para tí tener el peso que deseas?
¿Qué estás dejando de hacer en tu vida que te daría satisfacción?
¿Qué te imaginas haciendo cuando adelgaces?

¿COMO DESEAS SENTIRTE CUANDO TENGAS MENOS PESO?
Esta pregunta es fundamental ya que la manera en que nos deseamos sentir está siempre detrás de nuestros objetivos.

Si ya tienes esto claro:

¿QUE ESTAS DISPUESTO A HACER AHORA MISMO PARA COMENZAR EL CAMINO HACIA TU OBJETIVO?

Cuando tomes esta decisión ya estarás en el camino y te sentirás mucho mejor. El universo está en movimiento y debemos comenzar la acción para conseguir cualquier cosa que deseemos.

Recuerda! Siente ya la emoción que deseas tener cuando estés delgado y comienza a actuar. Pulsa en este anuncio.

Te propongo que eches un vistacillo a este método maravilloso que varios estamos haciendo y podrás ver algunos post de Cristina en este blog con sus resultados. Información, vídeos, audios y testimonios libres para tí. Unete a este equipo de valientes! Te atreves a dar el primer paso?

Seguiremos informando, de momento, si te animas puedes ir informándote en el blog ya que pronto estará disponible el método para todo el público.
Echa un vistacillo, te atreves? Será divertido. Baja 10 Kilos en 8 Semanas